Статті
Permanent URI for this collection
Browse
Browsing Статті by Subject "health"
Now showing 1 - 2 of 2
Results Per Page
Sort Options
Item ВПЛИВ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ НА ФІЗИЧНУ ПРАЦЕЗДАТНІСТЬ СТУДЕНТІВ ЗАКЛАДІВ ВИЩОЇ ОСВІТИ(Причорноморський науково-дослідний інститут економіки та інновацій, 2020) Пільова С. Г.; Pilova S.; Панасюк І. В.; Panasiuk I.; Бандура В. А.; Bandura V.Формуючись у процесі розвитку людського суспільства, фізична культура чітко позначила залежність між підготовкою до праці та її результатами. Ускладнення змісту людської діяльності щоразу підвищує вимоги до рівня фізичної та психічної підготованості, як, наприклад, під час підготовки космонавтів, пілотів, моряків-підводників та представників інших сучасних професій. Функції фізичної культури проявляються також у постійному нагромадженні й переданні досвіду, створенні нових методів і засобів впливу на психофізичний стан людей. Цей досвід становить основу теорії фізичного виховання і спорту, яка виокремилася в самостійний науковий напрям. Якщо фізична культура є засобом підвищення продуктивності праці та досягнення високого рівня суспільного виробництва, то останнє, своєю чергою, забезпечує відповідні умови (матеріальні та духовні) для розвитку фізичного виховання і спорту. Фізична культура і спорт, які донедавна були лише споживачами високих технологій, нині самі стали їх постачальниками для багатьох галузей. Найвищий період розвитку фізичної культури особистості – це життєвий цикл від 18 до 25 років. Переважно цей вік припадає на навчання у вищих та середніх спеціальних навчальних закладах, це вік вибору професії, початку виробничої діяльності, становлення сімейного життя. Пошуки ефективних засобів, методів і методичних принципів, використовуваних у фізичному вихованні студентів, тривають як у літературі, так і на практиці. Значна частина авторів схиляється до акцентованого застосування в роботі із студентами тривалих вправ циклічного характеру, націлених на розвиток якості витривалості. З метою підвищення рівня фізичної підготовленості студентів, на думку низки авторів, доцільно зарахувати до 75% часу уроку на фізичну підготовку, велику частину якої становлять вправи на розвиток витривалості. Це сприяє підвищенню функціонального стану серцево-судинної і дихальної систем. При цьому досягається оптимальний рівень координації з руховою функцією. Forming itself in the process of development of human society, physical culture clearly marked the relationship between preparation for work and its results. The complexity of the content of human activity every time increases the requirements for the level of physical and mental fitness, such as in the training of astronauts, pilots, seafarers and other modern professions. The functions of physical culture are also manifested in the constant accumulation and transfer of experience, in the creation of new methods and means of influencing the psychophysical state of people. This experience is the basis of the theory of physical education and sport, which has separated into an independent scientific direction. If physical culture is a means of increasing labor productivity and achieving a high level of social production, the latter in turn provides the appropriate conditions (material and spiritual) for the development of physical education and sport. Physical education and sports, which until recently were only high-tech consumers, have now become their suppliers to many industries. The highest period of development of physical culture of a person is a life cycle from 18 to 25 years. Mostly, this age falls to study in higher and secondary specialized educational institutions; The search for effective tools, methods and methodical principles used in the physical education of students continues in literature and in practice. A significant number of authors are inclined to emphasize the use in the work with students of long-term cyclical exercises aimed at developing endurance quality. In order to increase the level of physical fitness of students, according to some authors, it is advisable to attribute up to 75% of the lesson time to physical training, most of which are exercises for the development of endurance. This helps to improve the functional state of the cardiovascular and respiratory systems. This achieves the optimum level of coordination with the motor function.Item ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА І СПОРТ – ЗАСІБ ВИХОВАННЯ ВСЕБІЧНО ГАРМОНІЙНО РОЗВИНЕНОЇ ОСОБИСТОСТІ(Причорноморський науково-дослідний інститут економіки та інновацій, 2022) Щекотиліна Н. Ф.; Shchekotylina N.; Пільова С. Г.; Pilova S.Стаття присвячена одній з найбільш актуальних проблем, які поставлені перед закладами освіти – виховання всебічно розвиненої особистості. Висвітлено, що фізична культура необхідна людині як невід’ємна частина її життєдіяльності. Фізична культура і спорт – це одна з багатогранних часток загальної культури людства, спрямована на зміцнення здоров'я, розвиток фізичних, морально-вольових та інтелектуальних здібностей людини з метою гармонійного формування її особистості. Показано вплив фізичної культури на організм людини, на розвиток її духовних, морально-вольових якостей, виховання та любов до праці. Відомо, що один із основних показників всебічно гармонійного розвитку людини – її здоров’я. Його збереження і зміцнення, підвищення рівня фізичної підготовленості і працездатності, продовження творчої активності – соціальні завдання нашої країни в галузі фізичної культури і спорту. Розкрито, що сукупність всіх видів фізичної культури створює основу розкриття всього різноманіття рухових можливостей людини. Щодо самостійної форми функціонування фізичної культури, що задовольняє потреби людей в активному відпочинку, в задоволенні рухової діяльності, у спілкуванні, є фізична реакція. Це особливо важливо зараз, у несприятливих економічних умовах життя людей, втраті чи змішанні цінностей орієнтирів. Доведено: саме фізкультурна діяльність, через її структурно-компонентний склад та змістовні аспекти, що мають дві основні сторони: внутрішню (ідеальну, духовну) та зовнішню (наочно-сприйняту, рухову), є основою формування фізичної культури людини. Іншим видом фізичної культури, що задовольняє потреби особистості, є спортивна діяльність, у процесі якої розкриваються здібності людини на граничних та приграничних рівнях. Люди знаходять у спорті один із способів самоствердження, можливість перемоги над часом, суперником, а головне – над самим собою. Проаналізовано, що це певна сукупність цінностей, знань і норм, які використовуються суспільством як для всебічного розвитку фізичних, психічних та моральних якостей, так і фізичного виховання. Основною метою фізичного виховання є оптимізація фізичного розвитку людини, а також всебічне вдосконалення властивих кожному фізичних якостей і здібностей, пов’язаних з ними. Але аналіз останніх досліджень і публікацій показує їх недостатню ефективність для вирішення вищезазначеної проблеми з пошуку інноваційних технологій, засобів і методів фізичного виховання. Показано, що одним з основних завдань освітніх закладів у сучасних умовах є пошук ефективних інноваційних форм та методів залучення молоді до занять фізичною культурою і спортом, прагнення до здорового способу життя. The article is devoted to one of the most urgent problems faced by educational institutions – education of a comprehensively developed personality. It is highlighted that physical culture is necessary for a person as an integral part of his life. Physical culture and sports are one of the multifaceted parts of the general culture of mankind, aimed at strengthening health, development of physical, moral and intellectual abilities of a person with the aim of harmonious formation of his personality. The influence of physical culture on the human body, on the development of its spiritual, moral and will-power qualities, education and love for work is shown. It is known that one of the main indicators of comprehensively harmonious development of a person is his health. Its preservation and strengthening, increasing the level of physical fitness and work capacity, continuing creative activity are the social tasks of our country in the field of physical culture and sports. It was revealed that the totality of all types of physical culture creates the basis for the disclosure of the entire diversity of human motor capabilities. Regarding the independent form of functioning of physical culture, which satisfies the needs of people in active recreation, in satisfying motor activity, in communication, there is a physical reaction. This is especially important now, in unfavourable economic conditions of people’s lives, loss or confusion of reference values. It is proven that physical activity, due to its structural and component composition and meaningful aspects, which have two main sides: internal (ideal, spiritual) and external (visually perceived, motor), is the basis of the formation of human physical culture. Another type of physical culture that satisfies the needs of the individual is sports activity, in the process of which human abilities are revealed at the limit and borderline levels. People find in sports one of the ways of self-affirmation, an opportunity to win over time, an opponent, and most importantly, over themselves. It was analysed that this is a certain set of values, knowledge and norms that are used by society for the comprehensive development of physical, mental and moral qualities, as well as physical education. The main goal of physical education is the optimization of a person’s physical development, as well as comprehensive improvement of the physical qualities and abilities associated with each individual. But the analysis of the latest researches and publications shows their insufficient effectiveness to solve the above-mentioned problem of finding innovative technologies, means and methods of physical education. It is shown that one of the main tasks of educational institutions in modern conditions is the search for effective innovative forms and methods of engaging young people in physical culture and sports, striving for a healthy lifestyle.